שלום לפורום, תוכנית אימונים חדשה

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שלום לפורום, תוכנית אימונים חדשה

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

27-05-09, 14:31

ariel.b

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jan 2009

הודעות: 137

כללי:: אני אריאל... אני מתאמן, בעיקר כדי להיות חזק

גיל:: 42

חדר כושר: גו אקטיב, בת ים

ציטוט:

פורסם במקור על ידי galsh

למה לעזאזל יש לידיים את אותה כמות סטים כמו לחזה ולגב? למה ברגליים אין סקאווט?

מה שבטוח עם תוכנית כזאת כוח אתה בחיים לא תשיג.

הידיים בפיגור קצת לכן שמתי דגש.
סקוואטים עשיתי כמה חודשים, ולכן בתוכנית הזאת אני מגוון עם תרגילים אחרים, אני שוקל גם לשלב סקוואטים ולכן ההתלבטות...

__________________

PHYSICAL STRENGHT IS THE MOST IMPORTANT THING IN LIFE. THIS IS WHETHER WE WANT IT TO BE OR NOT

M.RIPPETOE

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:17.