ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 27-05-09, 18:25   #1
TheRock
משתמש פעיל
 
הסמל האישי שלTheRock
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 1,467
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי saharkazes צפה בהודעה
תאמין לי אחי שבשבוע הזה שהייתי חולה ולא אכלתי כלום,
הייתי ממש בשוק לגבי כמה מהר אתה יכול לאבד את מה שהשגת.
שתבין בשבוע אחד, ירדתי 5 קילו, אני יודע שהרוב זה נוזלים אבל יש גם שריר שהלך לו
אחרי שבועיים שלא אימנתי חזה +השבוע שהייתי חולה ירדתי בבנץ' פרס לא פחות מ-20 קילו במשקל עבודה,
בכל התרגילים המורכבים ירדתי במשקל עבודה 10 קילו +-..
רק שתבין
בנץ' זה הכי בעייתי עד שסוף סוף שאתה דופק שיא שלא האמנת שתגיע אליו פתאום אתה חולה ויורד בחצי מהמשקל שעשית
TheRock מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-05-09, 20:35   #2
SaharKazes
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
 
הסמל האישי שלSaharKazes
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי TheRock צפה בהודעה
בנץ' זה הכי בעייתי עד שסוף סוף שאתה דופק שיא שלא האמנת שתגיע אליו פתאום אתה חולה ויורד בחצי מהמשקל שעשית

הייתי מבואס ברמות מטורפות באימון חזה..
בסדר יום ראשון אני מתחיל 5x5 נקווה לטוב
__________________

ALLMAX ISRAEL
SaharKazes מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:16.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים