|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-05-09, 19:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בעיקרון אני רוצה לעשות שתי תרגילים של 3 סטים וחשבתי להשאיר את התרגיל שיש לי במולטי טריינר, לא יודע איך קוראים לו, זה שמרחיקים את העמודים עם הידיים באחיזה שהכתפיים מקבילות. לוותר עליו ולעשות את השתיים הראשונים?
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
