|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-05-09, 19:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
צריח לאתכיל להחול ארבה ולעתהמן כזק.
עכשיו רציני , תתחיל מסה או אם אתה רוצה להוריד אחוז שומן תתחיל חיטוב. יש באתר של החנות מדריכים. בהצלחה |
|
|
|
30-05-09, 17:03
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תתחיל בללכת לבית ספר יסודי ללמוד לכתוב וחשבון וכל זה משמה תעבור לחטיבה תלמד קצת אנגלית קצת מתמטיקה אולי עוד איזה מקצוע ואז תעלה לתיכון תברר שאתה כותב טוב ואז תתחיל להתאמן.. שתתחיל להתאמן אז תלך לקרוא תמאמרים באתר תבנה לעצמך תוכנית אימונים ותפריט ותפעל לפיהם
__________________
|
|
|
|
|
|
30-05-09, 20:45
|
#3 | |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
