|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-05-09, 13:26
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אמרתי שאני מסכים איתך חח. ושההבדל הוא שאני מתאמן שנים לא 3 חודש ד"א. ואין מצב להרים 50 קילו בפרס' אחרי 3 חודשים פשוט אין ועוד להגיד שזה קל. אני ניסיתי 40 בקושי שרדתי סט אחד וזה אחרי הרבה זמן. נערך לאחרונה על ידי נעל, 31-05-09 בשעה 13:30. |
|
|
|
|
31-05-09, 13:34
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא יודע מה אתם רוצים ממנו..הבחור נראה אחלה רק באמת לא נראה שהוא עושה 52 מיליטרי,בלי להעליב
אבל מבחינת מראה?הוא נראה מעולה-יד בערך 34-5 על אחוז ושמן נמוך נראה לא רע בכלל!איך האחורית שלך אחי?רואים שהקידמית טובה. וגם יחסית לגיל הוא נראה טוב מאוד |
|
|
|
|
31-05-09, 13:37
|
#3 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
יש לבחור בסיס מעולה . פשוט שיפסיק לחרטט במשקלי עבודה שלו 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
