|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
Banned
|
לא חושב שתוכל לשנות את הרוחב
זה המבנה גוף, הוא מעצמות לא משרירים אבל אם תגדיל את שרירי הכתפיים יכול להיות שזה יעזור גם גב יכול להיות יעזור |
|
|
|