|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
Banned
|
![]() לא חושב שתוכל לשנות את הרוחב
זה המבנה גוף, הוא מעצמות לא משרירים אבל אם תגדיל את שרירי הכתפיים יכול להיות שזה יעזור גם גב יכול להיות יעזור |
![]() |
![]() |