ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 01-06-09, 22:03   #1
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי king_nash צפה בהודעה
כמה שטויות אתה מדבר...

הוא מפחד על הגב ולפי מה שאני מבין גם הטכניקה שלו לא מושלמת עדיף שבנתיים יעשה בסמית' עד שירכוש את הטכניקה הנכונה ויפסיק לפחד..

לבנתיים זה מצויין... כשאתה מרגיש שאתה יכול תעבור לחופשי
לדעתי אם יש אפשרות במכון לעשות סקוואט חופשי עדיף ישר להתחיל מחופשי פשוט ממשקלים נמוכים. וגם יש למתחילים בוקס סקוואט (למרות שגם בעניין הזה יש הסתייגויות ויש כאלה שאומרים שבוקס סקוואט טוב גם למתקדמים ויכול להיות במקרים מסויימים יותר יעיל מסקוואט רגיל)
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:41.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים