|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-06-09, 16:45
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
חלאס צריך לתת דגש רק על השריירם הגדולי ם6סטים לגדול ו 3לקטן גם זה יותר מידי אז חלאס לזיין תמוח!!! תעבוד חזק תרגילים מורכבים מעט סטים שתוכל להתאושש זה שהמטומטם הזה אומר לך 9-10 לגדול ו 7לקטן זה לא אומר שתקשיב לו. |
|
|
|
|
02-06-09, 19:00
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז קראת מאמר או 2 בחיים שלך מה אתה ישר קופץ יש דרך לומר את מה שאתה רוצה נמאסת כבר מתנשא על אנשים שגדולים ממך פי 2 וחכמים ממך פי 2 אז תלמד לסתום את הפה מדי פעם!
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
|
|
03-06-09, 08:37
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
ראיתי שלפני כמה זמן פתחת פוסט שאתה לא יכול לאכול וכל זה ואני רואה שיש לך ידע בנושא אבל אתה חש לי יותר מדי אתה חושב שאתה חכם אבל אתה. גם אם קראתה את כל המארים שיש על פיתוח גוף אתה צריך להבין שהגוף זה תעלומה אתה צריך לנסות ולראות מה עובד עליך ולא כל מה שעובד עליך עובד עלינו (לא יודע אם יש משהו שיעבוד עליך ) יום טוב
__________________
**** |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
