|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-06-09, 20:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
מסכים עם tal_s
ההבדל בין תוכנית חיטוב לתוכנית מסה אמור להיות אך ורק בנפח. אם עבדת במסה בabc או abcd כדאי שתשנה לab או fbw |
|
|
תצוגה עם הדגמה
