|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-06-09, 20:55
|
#1 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
גם כשאתה מגיע ל100 קילו דדליפט, אתה צריך להמשיך להרים יותר בשביל לגדול. |
|
|
|
|
03-06-09, 21:07
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל נניח שבאותו רגע הוא לא יכול להרים יותר? בגלל זה הוא צריך להיות במאזן קלורי חיובי כמו שאמרת כדי לגדול ולעלות במאסת שריר ואז הוא יוכל לעלות משקל עריכה: כנראה חשבת שהתכוונתי שהוא יעלה משקל פעם בהרבה זמן אז לא... התכוונתי שמתי שהוא יכול לעלות משקל,שיעלה
__________________
הכאב הוא זמני, הגאווה היא נצחית When You Have To Squat,Squat,Dont Talk |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
