|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-06-09, 07:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
אתה יכול להיות גם על 80-100 גרם פחמימה תוסיף קלוריות. אתה הורדת בכלל 68 קלוריות מהbmr*1.2 על כל קילוגרם שומן?
|
|
|
|
04-06-09, 09:07
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
 |
תעלה קלוריות ואני מדבר מנסיון אתה לא תאכל לתפקד כראוי וסביר להניח שתשבר אחרי שבועיים
__________________
**** |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
