|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() עדיף לך או להשלים את הארוחות שהפסדת בגיינר (או איך שהוא אחרת..) או פשוט לנהל סדר יום שאתה מתחיל את היום ב2 ומסיים ב4-5 בבוקר וזה הסדר יום שלך.
|
![]() |
![]() |