|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עדיף לך או להשלים את הארוחות שהפסדת בגיינר (או איך שהוא אחרת..) או פשוט לנהל סדר יום שאתה מתחיל את היום ב2 ומסיים ב4-5 בבוקר וזה הסדר יום שלך.
|
|
|
|