בעיה שמציקה לי כבר שנים!!!

[speed]

פורסם במקור על ידי avishav1

כן,זה בגלל הדיאטת כאסח אחי.
זה מה שקורה,חבל שעשית את זה,הייתי צריך לקרוא קצת לפני.
אני לא חושב שיש דרך להתפתר מזה חוץ מניתוח.
סורי.

אמרו פה פעם שאם מתאמנים זה יורד, אם אתה עושה מספיק ריצות למשל אתה לאט לאט מסדר ת'עניינים.
אני זוכר משהוא פה השיל 60 ק"ג והיה לו את זה ואמר שצריך להתאמן לא רק אירובי (או שהוא מתאמן גם בשביל למלא את עצמו איפה שיש ל עור עודף ואני חושב שהוא אמר שזה הולך אני לא זוכר) כדאי לנסות