|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-06-09, 14:38
|
#1 |
|
מנהל מקצועי
|
תנסה..חזרות נמוכות הרבה משקל החלפת חזרות עם משקל אמורה לתת גירוי ולשפר כוח.
כל שיטה עובדת על אחר אחרת,תנסה אותה שבוע שבועיים ותראה אם יש מגמת עליה בכוח. |
|
|
|
05-06-09, 15:46
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
נשמע טוב
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
