|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תשמע אם אתה עם חן אין לך מה לדאוג
אם אתה מפחד להשמין אז דבר איתו אני בטוח שהוא מחשב לך את הגיינר בסך הקלוריות שלא תהיה במאזן חיובי מוגזם ואז אתה כמעט ולא משמין ועולה יחסית במאסה נקייה |
![]() |
![]() |