|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-06-09, 11:16
|
#3 |
|
סמל מין
|
בהנחה שאתה מתחיל אז אתה אמור תוך שבועיים להתחיל לעלות במשקלים כל 2-3 אימונים, אם אתה שומר על תזונה כמו שצריך כמובן
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
תצוגה בשכבות