|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-06-09, 19:32
|
#1 |
|
סמל מין
|
^^ אחי ברצינות יש לך שאלות מוזרות, למה לא לקרוא מאמרים באתר הראשי?
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
06-06-09, 19:37
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חחח מה לעשות? אני לא רוצה סתם להתאמן עם 0 תוצאות ^^
|
|
|
|
|
06-06-09, 20:30
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-06-09, 22:04
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ברור שהוא יתקדם השאלה אם יש דרכים לעזור לו להתקדם מהר יותר |
|
|
|
|
|
07-06-09, 11:29
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אם אני מתאמן על אחד השרירים עם משקל קל מאוד ביחס למשקלים שאני מרים עם שאר השרירים, כי זה המקסימום שאני יכול להרים, אני עדיין יעלה במסה בצורה טובה?
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
