|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-01-07, 18:45
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
משום מה לא נראה לי שלהיות טבול שעה בכלור ולא לנשום באופן רציף לא מזיק כ"כ
פעם כשחיתי היו לי פצעונים על כל הגוף
__________________
 |
|
|
|
30-01-07, 18:47
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
30-01-07, 18:48
|
#3 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 הלבוי אני הייתי 4-5 שנים בשחיה בילדותי, שחיה עוזר מאוד לאימוני חדר כושר כי מפתחים סיבולת ריאה חזקה מאוד וזה עוזר בקטע של התרגילים הכבדים. שחיה וריצה שורפות אותו מספר קלוריות על אותו דופק, אבל שחיה לא משמרת מסת עצם כמו ריצה כי כוח העילוי מבטל את כוח המשיכה ואז אין לחץ על העצמות.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
30-01-07, 18:50
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עדיף לשכב על הבטן ולעשות תנועות עם היד של צב רגיל שחושב שהוא צב מים והוא טובע זה מפעיל את הכתף האחורית :laugh::laugh::laugh:
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
30-01-07, 18:51
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
30-01-07, 22:27
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
( בשייטת עובדים על זה ) זה ספורט שעובד לך על כל השרירים כולל נשימה !! אחלה של ספורט |
|
|
|
|
|
30-01-07, 23:08
|
#7 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
כמה קלוריות שורפים בשעה שחייה?
|
|
|
|
|
30-01-07, 23:14
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הכל תלוי בעצימות, במשקל |
|
|
|
|
|
30-01-07, 23:17
|
#9 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
בעצם השאלה היא האם שחייה טובה בחיטוב? האם זה שורף מספיק קלוריות? |
|
|
|
|
|
30-01-07, 23:22
|
#10 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
30-01-07, 23:42
|
#11 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
ובולט, סתם נתתי דוגמא! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
