|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-06-09, 09:37
|
#1 |
|
סמל מין
|
אני הייתי עושה ריצה (12 קמ"ש) 20-30 דק' ובסוף ספרינט עד שאני לא יכול יותר זה יוצא בעררך דקה ספרינט ממש מהיר
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
