|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אין בעיה לצרוך גם 60 גרם חלבון
לא ראית תפריטים של 200 גרם חזה עוף ? פשוט לוקח לגוף יותר זמן לעכל את זה וחלק קטן לא נספג עדיף להיות בעודף קטן מאשר בחוסר |
![]() |
![]() |