|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-06-09, 19:56
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
אחד השינויים המרשימים אחי
אתה יודע כמה אני אוהב אותך וגאה בך
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
10-06-09, 20:22
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד, שינוי אכזרי!
אתה יודע ממה נבעה הדלקת בשריר בגב? |
|
|
|
|
10-06-09, 20:30
|
#3 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
והכל הלך 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
10-06-09, 22:57
|
#4 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
תודה חבר'ה אני מעריך את המחמאות ..
הדרך עוד ארוכה לפני
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
14-06-09, 02:44
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-06-09, 03:38
|
#6 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
14-06-09, 04:24
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
ואיך זה עבר? כמה זמן? איך טיפלתה?
עזור לאח ויקינגי בהתהוות שסובל מכאבי גב מזדינ%^%$^ ולא יכול להתאמן... |
|
|
|
|
14-06-09, 04:37
|
#8 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
זנחתי את האימונים והאוכל הורדתי את כל המשקל שקעתי בדכאון ... ואז חזרתי להתאמן
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
14-06-09, 04:47
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
בדיוק כמוני, חוץ מלחזור להתאמן.
כמה זמן עד שעבר? וחזרת להתאמן רק שזה עבר לגמרי? |
|
|
|
|
14-06-09, 05:00
|
#10 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
אבל אחרי שהכל עבר לי לחלוטין ... היו לי כאבים בלאטס עד למרפק בכל היד האחורית ... משהו נוראי ביותר
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
