|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-06-09, 21:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עשיתי fbw והיא בקושי קידמה אותי
לעומת זאת בab התקדמתי יותר לכן אני חוזר אליה בנץ,בנט אובר,סקוואט. דדליפט לא מתכוון לעשות אבל בעיקרון עושה את רוב התרגילים המורכבים |
|
|
תצוגה עם הדגמה
