|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-06-09, 09:18
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מאסה מלוכלכת היא טעות לכל מתאמן טבעי, השם כבר אומר הכל.................
זה שהמשקל מראה התקדמות זה לא אומר שאתה באמת מתקדם, ההיפך זו קפיצה אחת קדימה ושתיים אחורה.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
11-06-09, 09:21
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-06-09, 02:26
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
במסה נקייה אתה לא עולה, אבל במסה מלוכלכת אתה עולה דיי נקי כנראה שהתבלבלת בין נייטרלי לבין מסה נקייה, מסה מלוכלכת פשוט לא עשית
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
12-06-09, 06:31
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-06-09, 09:25
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-06-09, 09:30
|
#6 | ||
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
||
|
|
|
|
11-06-09, 09:32
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-06-09, 10:22
|
#8 | |
|
Banned
|
 ציטוט:
 אנשים לא מבינים,הם חושבים שעם הם יעלו מלא במשקל ומהר הם יעלו שריר.. ולא מבינים שהם פשוט עולים שומן לעלות במאסת שריר זה לא כזה קל..... בישביל לדעת לעלות נכון לא צריך לעלות הרבה חצי קילו בחודש קילו גג... בישביל לא לצבור הרבה שומ ןככה עולים במאסה.. |
|
|
|
|
|
11-06-09, 10:56
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
