|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-06-09, 11:15
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
כשתתחיל להתאמן ולאכול נכון בו זמנית אז תעלה במשקל. אם תיקח רק את האבקה זה פשוט כמו הוספת עוד ארוחה שאם לא תנצל אותה תהפוך לשומן. הגישה שלך של קודם להשמין ואז להתחיל להתאמן היא גישה ממש מוזרה ולא נכונה.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
