|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-06-09, 11:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
לגב תעשה פולאובר עם משקולת בודדת.. גם אני מתאמן באותה שיטה בדיוק כמו שלך ויש לי תוכנית אימונים שלמה.. אתה רוצה?
|
|
|
|
12-06-09, 11:37
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ותודה לכם1 |
|
|
|
|
|
12-06-09, 11:49
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
באמת מה עדיף, מסור או פולאובר?
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
