|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-06-09, 14:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי אתה שוקל מעט לכן תעשה מאסה
אבל אחרי שתצבור מאסה אני אוהב לחטב עד 10% שומן +- ואז משם להתחיל לעלות במאסה ואז שוב לחטב |
|
|
תצוגה עם הדגמה
