|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-06-09, 15:18
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
אם אתה אוכל מעט ארוחות ביום נסה למשוך את הזמן בין ארוחה לארוחה ... כמו שאמרו פירות זה עוזר, כל הזמן תשתה... והאמת בעיקר תעסיק את עצמך, זה הכי עוזר, לפעמים בעבודה אם בכוונה או לא, יוצא לי לא לאכול גם 8-10 שעות בלי לשים לב בכלל...
בעקרון גם אלכוהול משכיח רעב יחסית, אבל זה לא בדיוק עוזר תזונתית.. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
