|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני כל יום סוטה בערך ב-10-15% מהתפריט אבל משתדל שזה ימור ל אותם ערכים.
ומה לעשות שאי אפשר לוותר על ללכת עם החברים לחומוס בכרם התימנים
__________________
![]() חיטוב 2007 ![]() נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
אני בחיטוב, אז פעם בשבועיים איזה בגט עם שניצל וצ'יפס ומה שבא לי ככה עם קולה..
ובבשגרה אני אוכל תפריט מסודר ומוסיף גג 100קל' .. וגם זה אולי..
__________________
הייתי פה |
|
|
|