|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() סבבה..
וכן כמובן שאני מגוון וכן המאמן שלי הסביר לי שהימי מנוחה לא פחות חשובים מהימי אימון לכן בכל יום אני צריך לאכול את אותה הכמות.. תודה לך מקס שבוע טוב. |
![]() |
![]() |