|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-06-09, 03:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בדיוק כמוני, חוץ מלחזור להתאמן.
כמה זמן עד שעבר? וחזרת להתאמן רק שזה עבר לגמרי? |
|
|
|
14-06-09, 04:00
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
אבל אחרי שהכל עבר לי לחלוטין ... היו לי כאבים בלאטס עד למרפק בכל היד האחורית ... משהו נוראי ביותר
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
14-06-09, 04:16
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כמה זמן עד שעבר הכל, גבר?
|
|
|
|
|
14-06-09, 04:20
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מצטער על הדאבל -
גם לך הייתה הרגשה כאילו זה לא יעבור לעולם וסיימתה להתאמן בחיים שלך?  בא לי להתאבד. |
|
|
|
|
14-06-09, 04:26
|
#5 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
ידעתי שאחזור , תחשוב פשוט , שכרגע זה הכל זמני... לא משנה כמה מאסה תאבד אתה תחזיר אותה אני העלתי יותר מהמשקל שהייתי בו בחודש וקצת שחזרתי  הגוף יש לו זיכרון טוב ... שלוש שבועות אתה חוזר לעצמך . תתעודד יהיה טוב אחי
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
14-06-09, 04:38
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
חודשיים? long way to go...
למרות שאצלי הכאב הוא יותר נקודתי, אני מרגיש אותו בעיקר בניסוי אימונים שאני מנסה לעשות (לקחתי מנוחה מוחלטת עד שזה יעבור לגמרי)... ברור שאני אחזיר הכל (האמת שהתחלתי להתאמן על משקל 65 וכעת אני 73 אז מי אני שאתלונן?), אבל אני רוצה ברזלים!!! נ.ב אחי אתה דומה לשחקן הראשי מאמריקן X בצורה מפחידה. לא בתווי פנים, אלא במה שמסביב. |
|
|
|
|
14-06-09, 04:40
|
#7 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
