|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-06-09, 15:04
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
למה? עכשיו הרי אתה לא מתאמן במכון (ככה אמרת, שהשבוע לא יצא לך)
אז תעשה שכיבות שמיכה ובטן ומתח ומקבילים, ושבוע הבא תחזור להתאמן רגיל במכון, בלי התוכנית הנוספת! רק מכון! לא כדי ביחד, זה סתם עומס. |
|
|
תצוגה בשכבות