|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-06-09, 16:49
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הייתי מציע לך להפסיק עם השטויות האלה של "לעלות נקי",זה ממש לא ישתלם לך בטווח הארוך ובסוף תבין שלעשות מאסה רצינית ולחטב בסופה יניב תוצאות הרבה יותר טובות מ"לעלות נקי"(שבמקרה שלך שווה לכמעט ולא לעלות),אין לך שום סיבה להיות על 10% כל השנה.לא יודע מה המטרה שלך אבל אם אתה מעוניין לגדול אתה חייב להתחיל מזה שתקריב את החיטוב שלך ותתחיל לעלות בשומן.כשתתחיל לצבור מאסה לידיים שלך לא תהיה ברירה אלא לגדול.
__________________
 "What doesn't kill me makes me stronger" |
|
|
|
|
15-06-09, 16:57
|
#2 | ||
|
Banned
|
ציטוט:
זה יוצא 3 לידיים הקיצר זה מספיק לדעתי פושט צריך לעלות במשקל והידיים יגדלו. ציטוט:
מה הקטע שלעלות במשקל? מי אמר לך שזה שריר? בישביל מה צריך שומן? אני לא מתחרה חלאס לא רוצה את זה אני אוהב לעלות לאט וכמו שצריך.. |
||
|
|
|
|
15-06-09, 17:00
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
תשמע אני ישית עוד לכל דבר בערך פי 2 מזה..אני לא אומר שזה חייב לעבוד על אחרים אבל אולי תנסה לעלות טיפה כמות סטים כי 6 לגדול בתוכנית ab ניראה קצת
|
|
|
|
|
15-06-09, 17:25
|
#4 | ||
|
Banned
|
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
15-06-09, 17:37
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
