|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() מה הקטע של חימום של 15 דקות במדרגות ?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() שמע, זה אחד הקשים שתדע לך..זה מפוצץ את הרגל, אתה מזיע כמו חמור ואתה מתאמץ כמו סוס!
הקטע הוא זה שאני עובד בבית ואין לי הליכון וכאלה, ואין לי כוח לרוץ בחוץ. זה הכל..מה זה משנה אבל אחי!? ![]() ![]() ![]() בכיף תענה לי תשובה עניינית, עזוב אותך מ"חימום"... |
![]() |
![]() |