|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-06-09, 03:58
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
אני מכיר את התחושה שלך, גם לי הייתה את הבעיית חוסר רעב הזאתי.
אני אישית פתרתי אותה בגיינר, אבל עכשיו שאני לא מתוקצב אני פשוט אוכל כל מה שזז. תתחיל בהדרגה ואל תאכל כמו שרשום לך בתפריט ישר. תתחיל שבוע לאט, תרחיב את הקיבה קצת ואז תתחיל עם התפריט הגדול. |
|
|
|
18-06-09, 06:10
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
איך איך איך איך זה
אני לא משנה כמה אני יאכל אני לא ירגיש שבע ויוכל לאכול אחרי זה בכמויות מטורפות נראה לי שזה מחלה או משהו או שזה משהו דפוק (אני לא צוחק זה באמת ככה וזה מתחיל לעצבן אותי) |
|
|
|
|
18-06-09, 09:48
|
#23 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-06-09, 15:54
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
Ronaldo גם לפני ששקלתי 40 שעוד שקלתי 67 הייתי רעב כל הזמן.. משהו דפוק... יכול להיות שזה מחלה או משהו? או שחסר משהו בגוף?(למרות שעשיתי בדיקות דם מקיפות וכלליות הרופא נתן לי את כל סוגי הבדיקות דם והכל הרבה שבסדר אצלי)
|
|
|
|
|
18-06-09, 17:24
|
#25 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה במאסה ואוכל 2000 קלוריות...תתחיל לדחוף אוכל,נראה אותך מדבר שאתה רעב עוד מעט... לנושא-אין מה לעשות,צריך לדחוף אוכל,גם אני לא רעב אבל אוכל בכוח,מה לעשות? |
|
|
|
|
|
18-06-09, 18:51
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
avishav אני מדבר גם שהייתי שמן ואכלתי המון בחיים לא הרגשתי תחושבת שובע =\
|
|
|
|
|
18-06-09, 19:30
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא שבע? תאכל עוד,אם היית גר קרוב אליי הייתי קורא לך לאיזה יום להאכיל אותך ונראה אם היית יוצא מפה רעב.. |
|
|
|
|
|
18-06-09, 19:31
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
חחח
לא יודע עדיין נראלי שמשהו מוזר טוב בכל מקרה לא נראלי שיש תשובה על זה.. |
|
|
|
תצוגה לינארית
