|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-06-09, 12:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תחשב מה הערכים של האורז + כף השמן, ומה שאתה אוכל תחלק אותו...נגיד יש קילו אורז + שמן בסיר, זה יוצא 1000 קלוריות (סתם דוגמא), אז אם אכלתי 100 גרם אז זה 100 קלוריות...קיצר תחשב את הערכים הכוללים ואז תחלק את זה לפי מה שאתה אוכל.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
