|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-06-09, 04:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
איך אפשר לא לרגיש את חזה בבנץ' פרס?...
יאני אני זוכר הייתה לי תקופה שלא הרגשתי.. בגלל שבאמת היד האחורית שלי הייתה חלשה יחסית ועד שעבודה הקשה הייתה על חזה היד האחורית שלי פרשה וגם אני פרשתי כמו השערה של Philip1123 אבל טוב לעבוד אם בבנץ' פרס מוט חופשי + בבנץ' פרס סמיט (או שאיך קוראים לזה שיאני עוזר לך) לעשות כמה שאתה יכול בחופשי ושיר לעבור לסמיט ולעשות עד שתתפרק.. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
