|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שכיבות שמיכה וכל מיני תרגילים לפני השינה
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ההפך עדיף בוקר למה הוא לא יוכל להרדם אחרי אימון שניה לפני השינה....
__________________
|
|
|
|