|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
Banned
|
![]() ![]() ציטוט:
עדיף בדאמבלים כי עם מוט החלוקה בכוח שמפעילים השרירים לא שווה. מה עם השאלה השניה ? |
|
![]() |
![]() |