|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
5x5
סקווט בנץ בנט אובר דד ליפט פרס מתח עם משקל סקווט בנץ סנט אובר |
|
|
|
|
|
#2 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
שכחת לציין שהדדליפט הוא לסט אחד.
__________________
|
|
|
|