אלכסונים

Aviv669 · 21-06-09, 22:22

איזה תרגיל ? כפיפות בטן באלכסון ?
המרפק צריך לגעת בברך אחרת לדעתי אין כמעט עבודה.

R&R · 21-06-09, 23:24

גם הישר בטני עובד באלכסונים,נכון?
אחרי שאני עובד על הבטן אז אני כבר לא יכול לעשות אלכסונים.

21-06-09, 22:22	#1
Aviv669 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של Aviv669 הודעות: 373 גיל:: 18 חדר כושר: אנרג'י קלאב	איזה תרגיל ? כפיפות בטן באלכסון ? המרפק צריך לגעת בברך אחרת לדעתי אין כמעט עבודה.

21-06-09, 23:24	#2
R&R חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של R&R הודעות: 427	גם הישר בטני עובד באלכסונים,נכון? אחרי שאני עובד על הבטן אז אני כבר לא יכול לעשות אלכסונים.