|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-06-09, 23:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עושים עם כיפוף קל.
ישר יפגע פחות בכתף ויותר במפרק..... אז זה לא משנה כ"כ גם הסיכוי לפציעה נמוך מאוד בתרגיל הזה |
|
|
תצוגה עם הדגמה
