|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() המדריך שלך טועה
אם תעה עם כיפוף קל לא יקרה שום דבר וגם הוא אמר לך להחליף את זה להרחקה קדימה זה בכלל עובד על דלטא קדמי הרחקה לצדדים זה עם דלטא אמצעי זה חלקים אחרים |
![]() |
![]() |