|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-06-09, 15:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
צועק, לא
אבל כן חזרות אחרונות מוציא אוויר מתאמץ צעקות וכאלה לא הגעתי עדיין  נראה לי אני יתחיל רק כדי לעצבן את הזקנה שבודקת מנויים כוסאמא שלה חושבת היא הבעלים, כל שניה מסתכלת עלי "תחזיר את המשקולות" , "אל תשים משקולות על הרצפה " , " אל תפיל" בא לי לשים לה משקולת בראש
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
24-06-09, 20:42
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה תשבור תגב לא? עצה שלי תחפש מכון שאפשר להפיל מה זה מאיפה הפליצו תקטע הזה שאסור לזרוק משקולות. מה יש שמה רצפה רגילה לא עם ספוג וכאלה? : ם |
|
|
|
|
|
24-06-09, 20:47
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
היום עשיתי סקוואט
בקיצר בחזרות האחרונות ותחשבו שאני עשוה סקוואט עם 20 חזרות בקיצר אני צעוק כמו איזה משוגע וכולם הסתכלו עלי וצחקו ושמתי זין עליהם |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
