|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-09-06, 11:37
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
לפתח כח צריך קצת חזרות ויותר משקל נכון? אז 3X6זה טוב? למה 6 דוווקא? ויש כפתור כזה ערוך לא הבנתי מה אמרת פה |
|
|
|
|
22-09-06, 11:40
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-09-06, 11:41
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-09-06, 11:55
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-09-06, 11:56
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני לא כל כך מאסיבי אבל אני חושב שאני יכול לעמות בשלוש סטים של 6 עם משקל... וחוץ מזה אני אכנס לזה בהדרגה
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
