|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-06-09, 17:04
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הוא בדל פחמימה אין בעיה לצרוך שומן תן נתונים משקל, גיל, גובה, אחוז שומן בערך איזה תוכנית אימון מתכנן לחיטוב ? |
|
|
|
|
25-06-09, 17:07
|
#2 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
25-06-09, 17:29
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
משקל 70 ק"ג
גובה 179 ס"מ גיל 17 תכנית fbw פשוטה: סקוואט/דדליפט 3 סטים בנץ' פרס 3 סטים מתח 3 סטים |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
