|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-06-09, 21:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פייי אחי זה סיוט זה אבל =\
זה נורא להתאמן בשעות כאלה.. חשבתי על עוד רעיון אולי להביא ארוחת צהריים לבצפר וככה זה יסתדר לי בול.. אבל פאדיחה להתחיל להוציא חזה עוף ו 400 גרם אורז =\ |
|
|
|
25-06-09, 22:12
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
משקל התחלתי:57 קילו משקל נוכחי:75~ קילו גובה:176 ס"מ |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
