|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-09-06, 11:46
|
#17 |
|
אזהרה מס' 1 - ספאם
|
אפשר לנעול ומי שמקצר את התנועה זה פחות יעיל כי הטווח תנועה הוא לא מלא אני אישית עושה עד הסוף ומוריד עד הסוף בכל תרגילי הבייספס.............עם החזה אני מוריד לחזה .. כמו שאמרו פה זה לא כל כך משנה
|
|
|
תצוגה בשכבות