|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-06-09, 21:03
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא נשמע לי הגיוני מה שאתה אומר... חוץ מזה במדריך לחיטוב כתוב שהאימון בחיטוב לא צריכים להשתנות מהאימונים במסה... אלא רק הטווח חזרות. |
|
|
|
|
26-06-09, 21:15
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-06-09, 22:18
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ושמעו, אני לא בא בקטע של ליצור ויכוח, אני מכבד כל מה שחברי הפורום כותבים. מקס, מה לא בסדר בתוכנית 5 פעמים בשבוע במסה? למשל abcde? |
|
|
|
|
|
26-06-09, 22:20
|
#4 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
||
|
|
|
|
26-06-09, 22:29
|
#5 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
27-06-09, 06:41
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-06-09, 11:39
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה שרציתי לדעת זה אם זה בסדר להמשיך בחיטוב ככה... (עם קיצוץ בסטים) אני מסכים עם west $ side, לא הייתי צריך לשאול, באמת יש פה חילוקי דיעות. לנעול. |
|
|
|
|
|
27-06-09, 11:41
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
אתה בכלל לא היית צריך להתאמן עם abcde גם קודם בטוח היית מתפתח יותר עם ab או fbw גם במסה |
|
|
|
|
|
27-06-09, 11:47
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני דווקא מרוצה מהעלייה במסה שלי עם התוכנית abcde... וכמו שאתה בטח יודע, תוכנית טובה לא מחליפים. על כל אחד עובד משהו אחר. |
|
|
|
|
|
26-06-09, 21:15
|
#10 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
