|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-06-09, 15:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמות גדולה יותר של סיבים תגרום לחרבן בתדירות יותר גבוה.
|
|
|
|
28-06-09, 16:27
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תוריד פירות לדעתי תאכל רק אחרי אימון
תוסיף יותר פחמימות מורכבות + ירקות
__________________
71 קילו 1.63 11% שומן |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
