|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-06-09, 23:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
שמע אם הספורט חשוב לך אתה תמצא את הזמן.
תאכל לני העבודה בזמן העבודה קח לך טונה (תאכל בשירותים איזה 5 דקות) עם 2 פרוסות לחם. או שתקח מנה של גיינר שיוכל לעזור לך להשלים את הערכים היומיים, תוספי זון עוזרים בזה מאוד. כשאתה חוזר מהעבודה לך למכון אל תתעצל תחזור-תאכל. אל תדאג אתה תמצא את הזמן רק אל תתעצל! |
|
|
תצוגה עם הדגמה
